UZMANLARDAN SICAKLIK UYARISI

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Uzmanlar, hafta içinde  artacak  sıcaklık ve nemin bazı hastalıklar açısından tehlikeli olabildiğine dikkat çekerek vatandaşlara uyarılarda bulundular.

Önlem alınmadığı taktirde kronik hastalarda sağlık sorunlarına neden olabileceğini belirten sağlık uzmanları, bu kronik hastaların başında ise kalp hastalıklarının geldiğini söyledi. Kalp hastalıkları her ne kadar mevsim tanımasa da kalp sağlığını korumak için yaz aylarında daha fazla önlem alınması gerektiğine dikkat çeken doktorlar, “Yazın en sıcak günlerinin yaşandığı bu dönem, önlem alınmadığı takdirde kronik hastalarda önemli sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Artan sıcaklıklar, yeme içme seçeneklerindeki artışla da birleşince özellikle diyabet, hipertansiyon ve kalp damar sertliği gibi sorunları olan hastalar zor anlar yaşayabilirler” diye belirtmekteler.

Sıcak havalarda yaşanan aşırı sıvı kaybının kalıcı organ hasarlarına ve kronik hastalıklara yol açabildiğini ifade eden doktorlar, vatandaşların vücudun sıvı kaybına gitmeden yeniden sıvı alarak, sıvı kaybını meydana getirecek sağlık sorunlarını en aza indirmeleri gerektiğini söylemekteler. Sıvı kaybının fazla olduğu durumlarda aynı oranda sıvıyı takviye etmek gerektiğini vurgulayan uzmanlar, sıvı kaybını önlemek için öncelikle su tercih edilmesini kaydederek,”sıcak havada soğuk su tercih edilir, ancak soğuk suyun çok çabuk vücudu terk etmesinden dolayı biz vatandaşların soğuk su yerine ılık su içmelerini tavsiye ediyoruz. Günde en az 2-3 litre su tüketmelerini öneriyoruz” yönünde tavsiyelerde bulunamktalar.

Sıcaklarda vatandaşların özellikle bol kalorili yiyeceklerden kaçınmaları gerektiğini vurgulayan uzmanlar, bunun yanında sıcak havalarda açık renkli, hafif, pamuklu, rahat ve bol, terleme ile vücut sıcaklığının dengelenmesine yardımcı giysiler kullanılmalarına dikkat çekmekteler. Yaşlı ve kronik hastaların  saat 10:00 ile 17:00 arasında dışarı çıkmamaları tavsiye ediliyor.