Faydaları saymakla bitmeyen bademin etkisini arttırmak ve tam bir şifa deposu haline getirmek için sadece suda bekletmeniz gerektiğini biliyor muydunuz? Tek yapmanız gereken 4 bademi bir gece suda bekletmek.
Suda bekleyen badem, E vitamini, magnezyum, kalsiyum, omega 3 ve çinko gibi vitamin ve mineraller açısından zenginleşir. İşte günde 4 suda bekletilmiş badem tüketmenin inanılmaz faydaları…
* Alzheimer hastalığı riskini azaltır ve beyin fonksiyonlarına katkı sağlar.
* İçerdiği E vitamini sayesinde kalsiyum ve kolesterol seviyelerini dengede tutar.
* Suda bekletilen bademde yüksek miktarda potasyum, tekli doymamış yağ ve protein bulunur. Bunlar kalp krizi riskini düşürür.
* Kemik erimesini engeller ve dişleri güçlendirir.
* Bakır, manganez ve riboflavin içermesi sayesinde metabolizmayı hızlandırır ve enerji verir.
* Vücutta zararlı maddelerin birikmesine engel olan kolonu, kanserden korur.
* İçerdiği sodyum ve potasyum sayesinde kan basıncını düzenler.
ABD: GÜMRÜK VERGİSİ İPTAL EDİLMELİ
SANTORİNİ’DE GERGİN BEKLEYİŞ: “ADA SULARA GÖMÜLEBİLİR”
DÜNYA ÇOCUKLARI ANKARA’DA
ARNAVUTLUK’TA 14. ULUSLARARASI CAZ FESTİVALİ BAŞLADI
SIRBİSTAN’DA YENİ HÜKÜMET KURULDU
News
Siyaset
Balkanlar
Ekonomi
Ekonomi
Sağlık
Siyaset
