KARPUZUN FAYDALARI

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Yaz aylarının en serinletici ve ferahlatıcı meyvesi olan karpuz, sağlığa faydası olan meyvelerin başında yer alır. %90 oranında su barındırması ve içerisinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde kanserden, kalp sağlığına kadar bir çok hastalığa şifa olmaktadır. Peki karpuzun faydaları nelerdir? Karpuz hangi hastalıklara iyi gelir?

KARPUZUN FAYDALARI NELERDİR?

* İçerisinde bulunan likopen sayesinde kalp ve damar sağlığının korunmasında önemli rol oynar.

* Likopen maddesi kemik sağlığının korunmasında da yardımcıdır.

* Kan basıncının düzenlenmesini sağlar.

* Kalsiyum ve potasyum ihtiyacınızı karşılar.

* A vitamini ile cildin nemli kalmasını sağlar.

* Erken yaşlanmayı önler.

* Kilo vermeye yardımcıdır.

Karpuz, içerisinde bulunan sitrülin sayesinde vücutta yağ birikimi oluşumunu önler ve yağ yakımını hızlandırır.

* Böbreklerin düzenli ve iyi çalışmasını sağlar.

* C vitamini açısından zengin olan karpuz, kanser hücrelerine karşı koruyucudur.

* Uyku problemleri ve kas ağrılarına iyi gelir.

* İdrar söktürücüdür.

* İçerisinde bulunan lif ile sindirim sistemini güçlendirir.

* Göz sağlığını korur.

* Kan basıncını dengeler.

* C vitamini sayesinde astım hastalığını minimum seviyeye indirir.

* Karpuz vücuda enerji sağlar.

* Vücutta biriken iltihabı yok eder.

* Hafızayı güçlendirir ve konsantrsayonu arttırır.

KARPUZ HANGİ HASTALIKLARA İYİ GELİR?

Karpuz, böbrekleri temizleyerek, astım, kalp ve damar tıkanıklığı, diyabet, kolon kanseri ve kireçlenme gibi hastalıklara iyi gelir. Tatlı ve sulu karpuz, en önemli antioksidanlarla doludur. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Karpuz çekirdeklerindeki “Cucurbocitrin” maddesi kan basıncını düşürmeye ve düzenlemeye yardımcı olur.