HALK SAĞLIĞI  ENSTİTÜSÜ’NDEN SICAK HAVA UYARISI!

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Bu günlerde ülkemizi yüksek sıcaklıklar etkisi altına alırken, temmuz ayının ikinci haftasında  sıcaklığın 37 dereceye ulaşması bekleniyor.

Ulusal Halk Sağlığı Enstitüsü (İKSHPK) aşırı sıcaklık uyarısında buluanarak, vatandaşların yüksek sıcaklıklardan korunması  için bazı tavsiye ve önerilerde bulundu.

İKSHPK, “Önümüzdeki günlerde hakim olması beklenen sıcak hava dalgasının vatandaşların ve özellikle savunmasız grupların sağlık durumunu olumsuz etkileyebileceği” açıklamasında bulundu.

Enstitü’nün duyurusunda  “Gündüz ve gece boyunca uzun süreli yüksek sıcaklıklar, insan vücudunda birikmiş stres oluşturur ve ısıya maruz kalma nedeniyle hastalık ve ölüm riskini artırır.” ifadesine yer veriliyor.

İKSHPK, vücudun iç sıcaklığı düzenleyememesinin ve yüksek sıcaklıklarda ısı birikimini ortadan kaldıramamasının, sıcak bitkinliği ve sıcak çarpması riskini artırdığını ekliyor.

İKSHPK, soğumaya çalışırken vücuda binen yükün kalp ve böbrekleri de zorladığını duyurdu. Sonuç olarak aşırı sıcaklık, kronik hastalıkları (kardiyovasküler, zihinsel, solunum ve diyabetle ilgili hastalıklar) olan kişilerin sağlık durumunu kötüleştirebilir ve hızlı böbrek hasarına neden olabilir.

Enstitü’nün tavsiyeleri şöyle:

-Dışarıda gölgede havanın daha serin olabileceğini unutmayın.

-Vücudunuzu serin ve nemli tutun

-Çoğunlukla pamuklu olmak üzere hafif ve bol giysiler kullanın.

-Serin bir duş veya banyo yapın.

-Cildinizi nemli bir bez, sprey veya hafif ıslak bir bez kullanarak ıslatın.

-Düzenli olarak su için (saatte 1 bardak ve günde en az 2-3 litre).