VÜCUDU KORUYAN EN GÜÇLÜ ANTİOKSİDAN GIDALAR

BEĞENDİM

ABONE OL

News

İnsan vücudunu koruyan en güçlü 5 antioksidan gıdalar arasında domatesin ayrı bir yeri var.

Domates , kanserle mücadelede en güçlü maddelerden biri olan likopen maddesi bol miktarda bulunuyor.

Son araştırmalar likopenin hastalıklarla mücadelede E vitamini ve beta karotenden daha güçlü tesire sahip olduğunu gösteriyor.

Likopen, biyoyararlılığını artırmak için yağa ihtiyaç duyar.

Bu yüzden likopen seviyesini yükseltmek için yanında zeytin yağı kullanılması öneriliyor.Tüm bu gıdalara ilaveten siyah üzüm, ıspanak, havuç ve tüm tahıllar bol miktarda antioksidan özelliğine sahip.

0 0 0 0 0 0

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

Diğer YAĞMUR KARA DÖNÜŞTÜ

Diğer PRİŞTİNE’DE BAZI CADDELERİ SU ALDI

Sağlık MAMUŞA GENEL AİLE SAĞLIK MERKEZİNİN AÇILIŞI GERÇEKLEŞTİRİLDİ

Diğer ŞİDDETLİ RÜZGAR ELEKTRİK HATLARINA ZARAR VERİYOR

Diğer KFOR, EULEX VE KOSOVA POLİSİ’NDEN ORTAK TATBİKAT

Siyaset YTHP HEYETİ, ETİMESGUT BELEDİYE BAŞKANI BEŞİKÇİOĞLU İLE BİRARAYA GELDİ

Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.

Sıradaki haber:

TDK, MİLLETVEKİLİ KONTENJAN UYGULAMASINA DESTEK VERDİ

KÖŞE YAZISI

TÜM YAZARLAR

ERCAN KASAP

“Karanlıktan korkan çocuğu kolaylıkla hoşgörebiliriz.Yaşamdaki asıl trajedi,yetişkinlerin aydınlıktan korkmasıdır” (Platon) 60 yıldan bu yana kesintisiz Türkçe eğitimin yapıldığı Priştine’nin tek ilköğretim okulu “Elena Gjika” okulunun müdür yardımcısı görevine uzun yıllardan sonra bir Türk öğretmen seçildi, tam da güzel oldu, hak yerini buldu derken, Türk topluluğunu derinden sarsan tatsız bir olay yaşandı. “Elena Gjika” okulunda görev yapan Arnavut öğretmenler, ne hikmetse, müdür yardımcılığına Türk öğretmenin seçilmesini hazmedemedi.K ararı, derslere girmemekle boykot etti. Ardından Arnavut öğrenciler Türk öğretmen ve öğencilerine sataştı, tartakladı ve çirkin hareketlerde bulundu. Anlatıldığna göre Arnavut örencilerinn tepkisi tam bir mlliyetçilik gösterisine dönüştü. Holiganlık davranışları sergileyen Arnavut öğrenciler, Türk öğretmen ve öğrencilerine adeta terör estirdi. Esir kaldıkları sınfların kapıları tekmelendi, camlar kırıldı,”burası Arnavutlarındır” sloganları atıldı. 65 yaşında bir Türk öğretmeni 13- 14 yaşındaki Arnavut öğrenciler tarafından tartaklandı. (9’uncu sınıf Türk öğrencilerinin toplu olarak imzaladıkları mektupta, biyoloji ve fizik derslerini veren kıdemli öğretmen Abdullah Bırvenik’in Arnavut öğrenciler tarafından koridorda etrafının sarıldığı, tartaklandığı, Arnavut bayrağıyla sarılarak, sataşmalara maruz kaldığı ileri sürülüyor). Sebep, sadece ve sadece müdür yardımcılığına seçilen öğretmenin Türk olması!

TRUMP ENDİŞESİ…